燕麦果仁能量棒

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食材
1-1/2 杯快熟燕麦片
1/2 (14 ounce) 罐炼奶
1 大匙黄油，融化
1/2 杯蔓越莓干（我用的是种混合梅子干）
1/2 杯切碎的大杏仁和核桃
1/2 杯花生  
/步骤
量出1 1/2 杯快熟燕麦片，放到一大碗里。1/2 杯花生，1/2 杯杏仁和核桃，杏仁和核桃切碎，1/2 杯蔓越莓干（我用的是种混合梅子干）。切碎梅子干：
混合以上所有原料，称出14oz的炼奶，炼奶加入混合好的原料里，拌匀：
隔水融化黄油，黄油也加入到混合物中拌匀；烤盘铺锡纸，喷上防粘的油，把混合好的原料倒到烤盘里，用橡皮刮刀抹平。放入预热好的350华氏，（大概175摄氏度的烤箱里），烤20-25分钟:  
出炉放凉之后放到案板上，切成自己想要的大小就ok啦！