橙子营养分析

橙子营养分析小博士为大家讲述生活中的小，大家一起来学习吧！

1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外；
3、经常食用橙子对胆囊有效；
4、橙子发出的气味有利于缓解人们的压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。以上词条内容均来源网络，均系原作者观点及所有，仅供参考，不代表生活常识网立场，感谢您的支持！